Aktualności

20.05.2012

II ZAWODY KARATE OŻARÓW CUP 2012

W dniu 19.05.2012 w Ożarowie Mazowieckim odbyły się II Zawody Karate Ożarów Cup. Organizatorem imprezy był Uczniowski Klub Sportowy UNSU w której uczestniczyło blisko 150 zawodników. Nie mogło oczywiście zabraknąć naszych reprezentantów z sekcji karate GOS Raszyn i sekcji karate Warszawa Okęcie.

Poziom zawodów był wysoki. W każdej konkurencji startowało bardzo dużo zawodników i zdobycie medalu było nie lada wyczynem. Nasi reprezentanci łącznie przywieźli 9 medali. Najlepszym zawodnikiem okazał się Alek Walon, który zdobył dwa medale: złoto i brąz. Podziękowania i wyrazy uznania należą się nie tylko medalistą, ale również tym którym nie udała się ta sztuka.......OSS!!!

Oto medaliści:

Alek Walon - złoto, brąz

Weronika Binienda złoto

Patryk Gołowanow złoto

Kuba Kowalski złoto

Kuba Wysocki srebro

Helena Sokołowska brąz

Ignacy Marciniak brąz

Marcel Powsiński brąz

17.05.2012

Seminarium z Soke Takayuki Kubota - Białoruś 2012

W dniach 4-6.05.2012 w Mińsku na Białorusi odbyło się seminarium karate z Soke Takayuki Kubota 10 dan. Szkolenie poprzedzone było egzaminem na czarne pasy. Miło nam jest poinformować że Sensei Jacek Chałupka zdał egzamin na 4 dan karate Gosoku-ryu.

Szkolenie było podzielone na bloki. Pierwszego dnia ćwiczyliśmy techniki karate stylu Gosoku-ryu i Kubo-jitsu, natomiast drugi dzień poświęcony był posługiwaniu się bronią: boken, kubotan, a także ćwiczyliśmy Kubotaktical, czyli samoobronę według Kuboty.

W niedzielę 06.05.2012 odbył się turniej karate EURO STARS.

Sensei Jacek Chałupka brał udział w dwóch konkurencjach: kata open oraz kata Gosoku-ryu zdobywając dwa złote medale.

Gratulujemy.

17.05.2012

27.04.2012

Zawody Karate TALENT SPORTOWY

Zapraszam serdecznie na Zawody TALENT SPORTOWY oraz II Ożarów CUP Sparing Mazowiecki 19.05.2012 do Ożarowa Mazowieckiego. Chętnie proszeni są o zgłaszanie się do instruktorów na zajęciach.

Więcej informacji na temat imprezy można przeczytać tutaj.

Sensei Jacek Chałupka

23.04.2012

DVD z Dziecięcego Festiwalu Karate już dostępne

Relacja z Dziecięcego Festiwalu Karate który odbył się 24 marca tego roku już jest dostępna na DVD. Ponad godzinny materiał zawiera pokazy karate w wykonaniu dzieci, młodzieży i dorosłych z 7 Klubów Karate biorących udział w festiwalu.

DVD można odbierać u instruktorów na zajęciach.

Sensei Jacek Chałupka

16.04.2012

OBÓZ KARATE _ SZTUTOWO 2012

Jeśli chcesz przeżyć fantastyczną przygodę i nie boisz się wyzwań zapraszamy Cię na dwu tygodniowy turnus nad samym morzem.

ZAPEWNIAMY: zakwaterowanie w namiotach 50m od plaży, całą bazę sanitarną, ubezpieczenie, transport autokarem, opiekę wychowawców, posiłki cztery razy dziennie, wydzielone kąpielisko z ratownikiem, samoobrony dwa razy dziennie, gry

terenowe, mini-olimpiada sportowa, harcerskie gry terenowe i leśne, piłkę plażową, nożną, badminton, ping-pong, piłkarzyki, zajęcia w wodzie, dyskoteki, wycieczki autokarem do Gdyni, Gdańska, Sopotu i oczywiście doskonałą pogodę!!!

MIEJSCE: SZTUTOWO

TERMIN: od 04.08. 2012 do 18. 08. 2012

CENA : 1280zł

ZAPISY: do 15. 06.2010

mail:krzysiekkarate@wp.pl Krzysztof Chałupka tel.513673027

18.03.2012

OBÓZ KARATE - MUSZYNA 2012

Zapraszamy wszystkich miłośników i pasjonatów sztuk walki już po raz dziewiąty na obóz sportowy karate. Poranne rozruchy, treningi na świeżym powietrzu, biegi długodystansowe, zawody o najbardziej wysportowanego uczestnika obozu to już tradycja wakacyjnych wyjazdów. Między treningami będzie czas na wypoczynek w aquaparku, który znajduje się na terenie ośrodka. Osoby które nie boja się trenować i chcą pogłębiać wiedzę na temat karate na pewno powinny tam być.

Termin: 2-14 lipca 2012r. (12 dni)

Koszt: 1380 zł

rata I ? 15.04.2012 ( 200 zł)

rata II - 15.05.2012 (500 zł)

rata III - 10.06.2012 (680 zł)

Zapisy:

Krzysztof Chałupka - tel. 513673027, e:mail: k.chalupka@op.pl (Raszyn, Nowe Miasto n/p)

Jacek Chałupka - tel. 505874501, e-mail: jacek.kara@wp.pl (Warszawa ? Okęcie)

Zakwaterowanie: Dom Wczasowy Kolejarz (www.dwkolejarz.pl) przepiękne rejony Beskidu Sądeckiego, w uzdrowiskowej części Muszyny. Bogata baza sportowa (korty tenisowe, boiska do gier zespołowych) plac zabaw, strzelnice, pole paintballowe i miejsce na ognisko , jak również szereg dodatkowych atrakcji m.in.: park wodny z 3 zjeżdżalniami, siłownia, sauna i 3 sale treningowe, w tym również własne ujęcie wody mineralnej.

Zapewniamy: zakwaterowanie w pokojach 2-5 osobowych z łazienkami, ubezpieczenie, transport autokarem, opiekę wychowawców, posiłki trzy razy dziennie, park wodny z ratownikiem, treningi karate i samoobrony, , dyskoteki, gry terenowe, wycieczkę do Krynicy Zdrój i na Jaworzynę oraz wiele innych atrakcji.

Program zajęć:

- Poranny rozruch

- Trening karate przedpołudniowy

- Trening karate popołudniowy

- Zajęcia ogólnorozwojowe

- Wieczorna nauka kata

Wycieczki:

- Krynica Zdrój ( Pijalnia Wody, Góra Parkowa, Jaworzyna Krynicka, Muzeum Nikifora Krynickiego)

- Wycieczka szlakiem Cerkwi Prawosławnych (Szczawnik ? Jastrzębik ? Złockie)

Inne atrakcje:

- Turniej karate

- Turniej chanbary

- Zawody o najbardziej wysportowanego uczestnika obozu

- Korzystanie z Aquaparku w cenie obozu

- Egzaminy na stopnie karate

- Gry terenowe

- Kurs tańca

Liczba miejsc ograniczona!!!

05.02.2012

POKAZY KARATE W MAXIMUS

W dniach 04-05.02.2012 klub karate z z Raszyna uczestniczył w pokazach sztuk walki w Maximus koło Nadarzyna z okazji dni wietnamskich. Było to bardzo ciekawe doświadczenie dla najmłodszych. Tutaj trzeba było wykazać się nie tylko doskonałą techniką ale również opanowaniem stresu, który zawsze towarzyszy na scenie.

W drugiej części pokazu wystąpili trenerzy. Zaprezentowali oni szeroki wachlarz technik karate, elementy samoobrony, kata oraz kontrole uderzeń i kopnięć. Na koniec publiczność miała okazję nauczyć się podstawowych technik karate.

Serdeczne podziękowania dla wszystkich uczestników pokazu. OSS!!!

sensei Krzysiek i Jacek Chałupka

24.01.2012

STAŻ KATA

W sobotę 21 styczna w Grójcu na Hali Sportowej Spartakus odbył się trzygodzinny staż kata. Było to drugie seminarium poświęcone formą. Tematem stażu było kata Gojushiho sho. Szkolenie było podzielone na trzy bloki tematyczne. Pierwszy z nich obejmował zapoznanie się z kata, drugi zastosowanie technik kata, czyli bunkai, natomiast trzecia część szkolenia skoncentrowana była na wielokrotnym powtarzaniu kata.

sensei Krzysztof Chałupka

30.11.2011

Staż Karate Wado Ryu - Warszawa

W ostatni weekend listopada odbył się w Warszawie kolejny staż Wado-ryu. Prowadzącymi zajęcia byli nasi znajomi z Anglii Sensei Tony Heap (7 dan) i Sensei Jakub Romanowski (5 dan). Pierwszy dzień stażu poświęcony był zejściom nagashi, tak charakterystycznym dla tego stylu. Podczas drugiego dnia praktykowaliśmy dalej nagashi jak również kata Pinan Yodan i Pinan Godan. Jak zwykle goście z Anglii zostawili po sobie niesamowite wrażenia i bardzo dużo materiału do treningu.

Sensei Jacek Chałupka

21.11.2011

Staż Karate Wado Ryu

W sobotę 19 listopada we Wrocławiu odbył się staż karate Wado Kai prowadzony przez Sensei Iwasaki 7 dan, który na co dzień naucza w Irlandii.Staż poświęcony był techniką nagashi.

Na kolejne spotkanie z karate Wado zapraszamy już 26-27.11.2011 w Warszawie. Prowadzącymi zajęcia będą instruktorzy z Anglii Tony Heap i Jakub Romanowski.

Zapraszamy.

14.11.2011

Staż Viet vo Dao

W sobotę 12.11.2011 uczestniczyliśmy w stażu wietnamskiej sztuki walki Viet vo Dao. Staż prowadził mistrz Phan Hoang z Kanady. Pierwsza część stażu poświęcona była formą relaksacyjnym viet tai chi, natomiast na drugiej części rozwijaliśmy energię wewnętrzną poprzez różnego rodzaju techniki.

To co od razu dało się zauważyć to niezwykła otwartość mistrza Phan Hoang i niesamowita chęć dzielenia się swoją wiedzą na temat sztuk walk. Zachęcam do udziału w tego rodzaju stażach, które pozwalają w nieco inny sposób spojrzeć na karate.

Sensei Jacek Chałupka

28.12.2010

TRADYCJA CZY NOWOCZESNOŚĆ ?

Obecnie bardzo dużą popularnością cieszą się różnego rodzaju systemy walki typu: MMA, krav maga, combat. Za taką istotą rzeczy przemawia forma treningu. Jest łatwa widowiskowa i daje złudzenie dużej skuteczności. Młodzi ludzie chcą szybko nauczyć się walczyć. Niektóre szkoły takich systemów wmawiają swoim uczynią, że są w stanie zrobić z nich specjalistów w walce wręcz w przeciągu kilku miesięcy. Jednak te aspekty treningu nie mają wiele wspólnego ze skutecznością i w dłuższej perspektywie są nie skuteczne. Trzeba uzmysłowić sobie że większość zawodników, którzy biorą udział w komercyjnych walkach wywodzą się z tradycyjnych sztuk walki.

Prawdziwe sztuki walki typu karate, judo, aikido polegają na powtarzaniu danego ruchu wiele tysięcy razy co w dzisiejszych czasach wydaje się mało atrakcyjne. Jednak taka forma treningu wyrabia w adepcie sztuk walki odruchy, które są wykonywane automatycznie co w samoobronie ma kluczowe znaczenie. Celowo użyłem słowa ?samoobrona? ponieważ w takim celu tradycyjne sztuki walki zostały stworzone. Starcie dwóch doskonale wyszkolonych np. karateków wypacza sens treningu, ogranicz rozwój fizyczny i umysłowy człowiek. Ktoś kto połowę swojego życia poświęcił na doskonaleniu swojego ciała nie będzie wystawiał się na różnego rodzaju kontuzję poprzez nieprzemyślane konfrontacje z przeciwnikiem.

Karate ni sen tenashi- karate pierwsze nie uderza.

Jest to stare japońskie motto, które doskonale obrazuje istotę i sens treningu nie tylko karate ale wszystkich tradycyjnych sztuk walki.

24.12.2010

ZIMOWY TRENING KARATE

Treningi nawet przy minusowych temperaturach są bardzo korzystne dla zdrowia i uodparniają nasz organizm.

Zapraszam do obejrzenia zimowego treningu. Proszę kliknąć trening

24.12.2010

ŚWIĄTECZNY MNI TURNIEJ KARATE"KUMITE"

W dniu 17.12.2010 w Raszynie odbył się świąteczny mini turniej karate dla grupy średniej w konkurencji kumite. Celem zawodów było sprawdzenie każdego z ćwiczących jak radzi sobie w spontanicznej walce ale z określonymi zasadami. Poziom turnieju był bardzo wysoki. Najlepiej spisały się dziewczę. to one miały doskonałe wyczucie dystansu i bardzo dobry taiming.

Zawodnicy dla bezpieczeństwa walczyli w ochraniaczach na ręce oraz w kaskach na głowę.

Zwycięzcy w swoich kategoriach dostali dyplomy a wszyscy uczestnicy otrzymali drobne upominki.

sensei Krzysztof Chałupka

27.08.2010

KUMITE

Zapraszam do obejrzenia walk z Mistrzostw Świata, Europy i Polski. Proszę Kliknąć:KUMITE

04.05.2010

MISTRZOSTWA ŚWIATA -duży sukces Polski

W dniach 16-18.04.2010 odbyły się w Rimini (Włochy) Mistrzostwa Świata Karate Shotokan. Udział wzięło blisko 25 państw z różnych zakątków Świata. Poziom mistrzostw była bardzo wysoki. Zakwalifikowanie się do finałów było już dużym sukcesem.

Pierwszego dnia mistrzostw zostały rozegrane konkurencje drużynowe zarówno w kata jak i w kumie. Następne dwa dni to już indywidualne zmagania zawodników. Oficjalne rozpoczęcie imprezy odbyło się drugiego dnia, gdzie zostały zaprezentowane wszystkie drużyny wraz z hymnami narodowymi poszczególnych państw. Organizatorzy nie zapomnieli o tragedii jaka dotknęła Polskę pod Smoleńskiem. Został odczytany list kondolencyjny a wszyscy zgromadzeni na hali uczcili pamięć zmarłych minutą ciszy.

Wielki sukces podczas Mistrzostw Świata odniósł mieszkaniec Nowego Miasta Krzysztof Chałupka. Po trzech dniach zmagań wywalczył trzy brązowe medale. Dwa w kumie drużynowym(wolna walka) i jeden ten najcenniejszy w konkurencji kata(walka z cieniem) wszystkich styli ulegając tylko reprezentantom Włoch. Polska w klasyfikacji generalnej zajęła drugie miejsce.

Szczególne podziękowania należą się sensei Mirkowi Boguskiemu i jego żonie za ogromny wysiłek jaki włożyli by wyjazd reprezentacji Polski doszedł do skutku. Oss.

Zdjęcia z Mistrzostw w galerii